Tetap Masuk Kantor di Masa Pandemi? Terapkan 4 Hal Ini

Saat ini para pemilik gedung harus menyediakan fasilitas yang mendukung protokol kesehatan menggunakan kontraktor bangunan di masa pandemi seperti sekarang ini. Terlebih pada perusahaan yang masih menerapkan sistem WFO (Work From Office) karena memang masih ada beberapa aktifitas yang tidak bisa di jalankan secara virtual.

Ada beberapa hal sederhana yang bisa menjaga kamu dari terjangkit virus corona walaupun harus berpergian ke luar rumah, salah satunya adalah dengan tetap menerapkan protokol kesehatan secara disiplin. Tidak cukup sampai di situ untuk kamu yang tetap harus pergi ke kantor perhatikan 5 hal di bawah ini agar kamu tetap terjaga.

1. Menggunakan Kendaraan Pribadi

Menggunakan kendaraan pribadi tentu jauh lebih baik dari pada menggunakan kendaraan umum. Hal ini dikarenakan kendaraan umum cenderung di isi dengan lebih banyak orang yang mana hal tersebut akan meningkatkan resiko kamu terkena virus lebih tinggi. Kamu bisa menggunakan motor atau mobil dengan kapasitas orang yang terbatas. Atau bisa juga menggunakan sepeda bahkan jalan kaki apabila lokasi kamu dekat dengan kantor. Menggunakan sepeda atau jalan kaki sekaligus membuat kamu berolah raga yang juga meningkatkan ketahanan tubuh.

2. Perhatikan Asupan Makanan

Antibodi adalah faktor utama yang menentukan kamu terkena virus atau tidak, semakin lemah antibodi kamu semakin tinggi pula kamu akan terkenda virus. Sedangkan makanan adalah salah satu faktor yang paling penting dalam membentuk imun tubuh yang baik. Walaupun kamu sibuk dengan kegiatan kamu tetap perhatikan komposisi makanan yang kamu makan setiap hari. Kamu harus mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung protein hewani, protein nabati, sayur dan juga buah-buahan. Hal ini bertujuan agar semua kebutuhan gizi kamu tetap tercukupi.

3. Membawa Alat Pendukung Kesehatan

Alat pendukung kesehatan bukan hanya yang biasa kita bawa saja seperti masker, hand sanitizer dan lain sebagainya. Akan tetapi kamu harus membawa semua hal yang bisa menjaga kamu dari kontak fisik seperti tumbler, gelas, tissue dan lain sebagainya. Kamu juga bisa membawa alat yang berguna untuk membersihkan lingkungan dan peralatan yang sering kamu pakai di kantor.

4. Memperhatikan Lingkungan

Ajak kolega dan teman kamu untuk turut serta menjaga kebersihan lingkungan kantor. Walaupun kamu menjaga kebersihan akan tetapi apabila lingkungan yang kamu datangi dan gunakan setiap hari tidak terjaga hal tersebut akan menjadi sia-sia. Maka dari itu selalu bersihkan peralatan kantor, kamar mandi, alat makan dan semua lingkungan di sekitar kamu agar para karyawan tetap nyaman dan tetap terjaga.

Selain 4 hal di atas kamu juga bisa meminta pihak kantor untuk mengadakan sistem shifting yang membuat para karyawan bergantian untuk datang ke kantor. Jangan lupa gunakan alat pendukung kesehatan dengan kualitas yang baik seperti hand sanitizer terbaik, masker yang terbuat dari bahan yang bagus dan lain sebagainya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *